É no período do sono que o nosso cérebro seleciona os momentos do dia e os transforma a memórias de curto prazo ou longo prazo. Por isso muitos recomendam estudar para uma prova ou algo relacionado logo antes de dormir,…
Dormir poucas horas, chamado também de privação do sono impede o corpo de regenerar as suas células. A consequência disso a curto prazo é a falta de concentração, sonolência, déficit de memória e irritabilidade . Mas, a conta chega a…
Hoje é o dia nacional da imunização, para homenagear esse dia a nossa clinica está com todos os funcionários com a primeira dose da vacina contra ao COVID19. Venha conhecer a nossas unidades: Avenida das Américas, 500 – Barra…
A insônia é causada por um nível elevado de estado de alerta. Pode ser causado por mudanças no hábito do sono ou na vida, como: utilizar computadores ou celulares até tarde, não ter um horário estabelecido para dormir, preocupações com…
Não é um mito, dormir bem pode sim auxiliar na perda de peso, visto que o corpo também queima calorias durante o sono. Além disso, o nosso apetite é controlado por diversos tipos de proteínas, algumas aumentam e outras diminuem…
Dormir bem é um dos principais elementos para mantermos a qualidade de vida. Afinal, noites de sono tranquilas e revigorantes influenciam a nossa saúde diretamente, tanto em aspectos físicos quanto mentais. É durante o período do adormecer que o corpo…
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